Est-ce que je vais être jugé ?
- En tant que psychologue, mon engagement est de vous offrir un environnement sécurisé, de confiance, ou vous pourrez librement explorer vos pensées, émotions et votre vécu.
- Je suis ici pour vous comprendre et vous soutenir, sans porter de jugement.
Est-ce que je vais devoir tout révéler dès le premier rendez-vous ?
- La thérapie se déroule à votre rythme.
- Vous êtes libre de partager autant ou aussi peu que vous le souhaitez lors de nos séances.
- Nous travaillerons ensemble pour créer un lien de confiance où vous vous sentirez à l'aise pour explorer ce qui vous préoccupe.
Comment savoir si la thérapie va fonctionner pour moi ?
- Chaque personne est unique, donc il n'y a pas de réponse universelle à cette question.
- Cependant, de nombreuses personnes trouvent que la thérapie leur apporte un soulagement, une meilleure compréhension d'eux-mêmes et des outils pour faire face aux défis de la vie.
Est-ce que je vais devoir parler de choses douloureuses ?
- Il est possible que certains sujets difficiles émergent au cours de la thérapie, mais vous n'êtes jamais obligé de parler de quelque chose qui vous met mal à l'aise.
- Nous travaillerons ensemble pour trouver des approches adaptées à vos besoins et à votre confort.
Combien de temps va durer la thérapie ?
- La durée de la thérapie varie en fonction des besoins individuels de chaque personne.
- Nous pourrons discuter ensemble de vos objectifs thérapeutiques et élaborer un plan de traitement adapté à votre situation.
- Il est important de souligner que vous avez le contrôle total sur la durée et le déroulement de la thérapie.
- Si à un moment donné vous estimez que vous avez atteint vos objectifs ou que vous souhaitez arrêter, nous prendrons le temps nécessaire pour nous dire au revoir et faire le bilan sur vos progrès thérapeutiques.